两个月的宝宝补什么？
宝宝两个月了，刚刚度过新生儿期(30天之内)，这个时期宝宝从母体获得的抗体逐渐耗尽，自身抵抗力还没有建立起来，如果护理不当或者感染病毒细菌，很容易发病。 这个时期的宝宝需要额外补充三大营养素，即钙、铁和锌，它们是免疫器官正常发育不可缺少的物质基础。 有些宝宝因为早产或者双胎等原因，可能在生后一周左右就出现缺钙的表现，比如夜间睡眠不安、易惊、啼哭多、发热多汗等，这时就要及时补钙。一般宝宝可以从母乳或配方粉中获得足够的钙，但是早产儿或双胎的宝宝由于先天能量储备不足，可能钙缺乏的症状会更早出现，需要提前补钙。
另外，除了钙之外，还要适当补充锌元素，它关系到宝宝的生长发育及免疫功能。 如果宝妈在孕期注意营养，宝宝基本不会缺锌；如果在哺乳期注意合理膳食结构，也能满足宝宝的需求。但如果宝妈有偏食厌食的情况，很可能导致锌摄入不足，就需要通过药物补充了。
很多医生会建议宝宝补充钙剂和维生素D，其实这两样不用同时服用，只要每天给宝宝补充维生素D即可。因为人体摄入的钙99%都会溶解在血液中，只有1%会沉积在人体骨骼中。而维生素D是钙的吸收利用载体，没有它，钙无法被吸收。所以先补维生素D再补钙，更有利于宝宝吸收。
一般出生后半个月至2个月，宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D，2个月后至3岁，宝宝每天则需要补充600国际单位，4岁以后每天需要补充800国际单位。 需要注意的是，虽然维生素D和钙都是让宝宝强健身体的“武器”，但过量摄入都可能引起中毒。维生素D每日剂量超过5000国际单位可能会中毒，大量摄入钙也可能引起中毒（成人每日摄入1.5g以上钙有可能中毒）。