宝宝11个月能吃多少?

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来聊聊我家10M+宝宝的一日三餐吧 每天早上7点左右,给宝贝蒸一个鸡蛋糕(这个鸡蛋糕的做法很简单,就是把鸡蛋打入碗中搅散,然后倒入温水搅拌匀了,上锅蒸25分钟左右即可)。

上午十点左右会给他吃一块饼干,或者一个小面包。 中午大概一点左右,会吃一顿丰盛的午餐,米饭、菜都有。

下午四点左右会吃点水果,例如香蕉、火龙果等等。

晚上七点左右是正餐时间,粥或面条,蔬菜或肉都有,不过每次只吃几口,孩子不太爱吃。

每天晚上大概九点会再给宝贝吃一次奶,大约300毫升。

除了每日三餐,加餐也会适时地给宝宝准备一些点心或水果,不过宝宝不太爱喝水,所以每天都会让宝宝在两餐之间适当喝点温水。

因为宝宝10个半月的时候刚长出两颗门牙,所以在饮食上还是有所注意,尽量避免太黏、太硬的食物。

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目前孩子已经进入到可以添加辅食的阶段,一日五餐中应该有三次是固体的食物,比如早餐、中餐和晚餐。每餐之间可以给予适量的母乳和早餐后的水果。孩子每日奶量不低于600毫升,鱼肉类食物50-70克,蔬菜50-80克,谷类50-80克左右即可。

对于孩子吃饭,不要一次性给孩子盛太多,可以少盛多次给予。同时也要培养孩子良好的吃饭习惯,尽量在0.5-1小时左右将饭菜吃完。不建议将奶瓶带入床上或孩子玩闹时喂奶,预防发生呛奶等意外。另外,随着孩子月龄逐渐的增大,语言发育、神经发育、运动发育等逐渐的成熟,如果出现进食困难,考虑是发育性的因素。可以进行相应的康复治疗,增加孩子的语言和吞咽的训练。

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