孕期3个月能吃泡面吗？
如果妈妈特别想吃泡面，也建议少量吃，但是要注意以下几点： ① 泡面的营养成分单一，孕期要多吃富含营养的食物，所以不能把泡面当作主食品； ② 尽量少吃油炸食品，因为油炸过制的泡面有害物质多，对宝宝健康不利； ③ 少放盐、酱油等调味料，因为过多的盐摄入会对身体造成负担，孕期应该控制盐的摄入量，清淡饮食为宜； ④ 不要吃隔夜的泡面，由于隔夜的面条会产生亚硝酸盐，对健康不利。
另外，值得注意的是，虽然方便面经过真空包装，但在保存过程中还是会受到污染，有可能会发生霉变，产生有害人体健康的黄曲霉菌等微生物，因此孕妇吃过期或霉变的泡面可能会出现食物中毒的现象，对胎儿发育也有可能带来不良影响，必须严加注意。
除了泡面以外，孕期还可以选择营养价值高的食物作为零食，如粗粮（玉米、荞麦等）、新鲜水果和蔬菜以及坚果类等，这样既能保证孕期的营养需求，又能满足嘴瘾，两全其美。