孕妇五个月嗜睡正常吗?

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我整个孕期都超级能睡着,前期没有孕吐还好,因为孕中期要补叶酸和钙质所以一直睡觉,大概从早上八点到下午四点多都要睡觉,中后期晚上也要爬起来三四次,每醒来一次就觉得头发晕一下,特别不舒服,白天也常常觉得眼睛睁不开 。

到了孕晚期可能因为肚子太大了,每天除了吃就是睡了,有时候真的觉得困得不行,整天像梦游一样,走路飘的。尤其是晚上一到睡觉的时候,那个瞌睡啊,真的太大了,每次刚刚入睡,就迷迷糊糊听到宝宝踢我,然后就醒过来,如此反复好几遍才能睡着。

最夸张的一次是半夜醒了之后,怎么都睡不着了,整个人就像得了焦虑症一样,感觉自己好傻,明明眼睛都闭上了,怎么还睡不着呢!然后越想越着急就越睡不着,感觉整个睡眠周期都没有进入深度睡眠,那种状态真的好崩溃,后来硬着头皮睡着了,第二天起来浑身酸痛,脑袋也昏昏沉沉的。

不过这些状况在宝宝出生后都迎刃而解了。现在回想起来真的很幸福,虽然睡眠不好,但每天醒来都是看到阳光和可爱的小天使,所有的疲惫和困顿都不复存在了。

庞丽楠庞丽楠优质答主

中医讲,胎气上逆而胃气下行是孕妇体内的常态,所以孕妇的嗜睡也是一种正常的体质反应。如果孕妈妈合并有高血压或贫血的并发症,体内的供氧不足,嗜睡现象会更严重。

对于健康孕妇,一般不会发生过度疲劳的情况,精神会比较好,可以从事一些简单的力所能及的活动,比如散步、购物、上班、做饭等,但是孕妇的生理特点就是容易疲倦,劳累之后很自然的选择就是睡觉来调整,这是必须要注意保养的时期,是孕期的特殊体质。如果孕妇合并有高血压或贫血的病症,就很容易发生过度疲劳,而且体内的供氧不足,嗜睡现象会更严重,尤其要避免过度劳累,以免引起并发症恶化。

一般来讲,到了孕晚期(七个月之后),就可能因为腹部过度膨出,影响身体的神经调节,导致易疲劳,失眠多梦而引起白天精神不振,嗜睡。但是孕5个月一般不应该出现这种现象,如果此时孕妇感到白天易疲劳,失眠多梦,有可能合并有高血压或贫血。

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