怀孕5个月可以骑车吗?
孕5月,正是孕期比较稳定的时期,这个时候的胎宝已经发育得较为充分了,孕妈的身体负担也相对较轻。这时候如果身体条件允许的话,适当活动一下是有必要的。 当然,这里说的可以适当运动是指一些温和、轻柔的运动,并非是指剧烈运动或者长时间劳累。
其实很多孕妈在孕期都有过骑车的经历,例如我自己。我在整个孕期都坚持骑车上下班,并且经常约上一帮子好友骑行外出。不过我属于特别幸运的那种,因为我不仅孕期不吐,而且吃嘛嘛香,身体基本不出现不适的情况(除了有一点腰疼)。所以即使孕期骑车,我也是该干嘛就干嘛,一点都不紧张自己的“大肚子”。 但是并不是所有的孕妇都能像我和题主一样幸运,有些怀孕后会出现头晕、恶心、呕吐等早孕反应,有些则从怀孕中期开始频繁出现脚肿、腿肿、腰疼等情况。 这种情况下还坚持骑车,一是有可能加剧身体的负担,二是安全得不到保证。因为骑车时如果出现突然腹痛、见红等情况,紧急情况下无法迅速就医。
建议各位孕妈们在孕期根据自己的身体状况来决定活动量,合理控制运动量,不能过度运动哦~