9个月宝宝能吃多少虾?
我宝一直都很爱吃虾,偶尔也吃螃蟹。 刚开始添加海鲜的时候,是先给宝宝尝试一点海鱼肉,如果没有过敏现象(起湿疹),再逐渐添加其他海鲜。 每次买的虾都是活蹦乱跳的,清洗干净后开水焯熟,或者直接打成泥做成虾滑喂给宝宝吃。因为虾中含有丰富的蛋白质和钙,而6个月后的宝宝已经可以开始逐步添加荤食了。 但需要注意的是:虾含有丰富的亚硝胺类化合物,如果处理不当会有致癌风险;而且虾中也含一定量的锌,如果摄入过多可能会引起锌中毒,因此需要严格控制宝宝的食用量。
我家宝宝吃虾是没有出现什么问题的,不过也不能排除有个体差异,如果爸爸妈妈们实在不放心,可以从少量开始喂食,观察宝宝的消化情况后再决定是否继续增加摄入量。
虾的营养物质比较丰富,尤其是蛋白质含量很高,但是同时也含有嘌呤和苷酸两种成分,如果食用过量或者是不注意烹调方式,有可能会造成尿酸增高,诱发痛风或加重肾脏负担。 所以建议:
1、一次不要给宝宝吃太多,尤其是婴幼儿,避免消化不良;
2、对鱼虾等海鲜易过敏的宝宝,应注意尽量避免进食,以免发生不良反应;
3、给宝宝准备的食物要新鲜制作,一次性少吃,吃完及时封好冰箱,以防变质。