8个月宝宝补钙,推荐服用钙剂+维生素D,并注意补充含钙丰富的食物。 可给宝宝选择含有维生素 D 滴剂、碳酸钙等成分的婴儿钙剂。另外,由于母乳中维生素 D 的含量较低,且无法通过母体直接传递给胎儿,所以建议妈妈从宝宝出生后15天开始,每天适量补充维生素 D(剂量为400单位)直到宝宝满一岁。 除了钙剂外,还可适当给予富含钙质的食物,如蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱等,以促进宝宝对钙的吸收利用。但须注意,钙剂的服用不要过量,否则可能会引起中毒。 同时应注意带宝宝多晒太阳,特别是冬天,每天至少保证半小时的日光浴,以补充维生素 D 和钙。