孩子几岁可以喝豆浆?
孩子6岁以后消化系统发育更加完善,能分解利用豆浆中的营养物质,此时喝豆浆能增强饱腹感,减少内脏脂肪的积累。蛋白质能修复和提供肌肉蛋白质,让脂肪燃烧的更彻底,加快基础代谢率。
另外,豆浆含有异黄酮,能调节血脂、降低胆固醇、预防心脏病,同时,延缓大脑衰退。另外,豆浆具有抗氧化作用,能对抗体内自由基,减缓衰老速度,维持年轻活力。值得注意的是,孩子喝豆浆不能过量,每天1~2杯左右即可。另外,喝豆浆的同时也需注意其他营养物质的摄入。
孩子6岁以后消化系统发育更加完善,能分解利用豆浆中的营养物质,此时喝豆浆能增强饱腹感,减少内脏脂肪的积累。蛋白质能修复和提供肌肉蛋白质,让脂肪燃烧的更彻底,加快基础代谢率。
另外,豆浆含有异黄酮,能调节血脂、降低胆固醇、预防心脏病,同时,延缓大脑衰退。另外,豆浆具有抗氧化作用,能对抗体内自由基,减缓衰老速度,维持年轻活力。值得注意的是,孩子喝豆浆不能过量,每天1~2杯左右即可。另外,喝豆浆的同时也需注意其他营养物质的摄入。