怀孕8个月能吃香菜吗？
吃香菜，跟吃了毒药似的…… 吃香菜有什么问题么？ 当然没有！ 孕妇可以吃香菜，并且要多吃香菜，原因如下：
1、香菜中含有大量的蛋白质和维生素C，这些营养物质对于孕妇和胎儿来说都非常重要；尤其是现在处于冬季，蔬菜种类比较少，孕晚期的营养更容易缺乏。
2、香菜中还含有多种氨基酸以及膳食纤维，这些成分能够刺激食欲，增加肠胃蠕动，帮助消化，孕期容易出现的恶心、呕吐、厌食现象在适量食用香菜后能够得到一定缓解。 3、民间有种说法叫“有胎毒，吃香菜”，意思是说孕期出现皮肤瘙痒或疹子等不适，可以通过食用香菜来去除体内的胎毒从而得到解决。这个说法虽然并没有被证实，但由此可见香菜在孕期的重要性。 4、女性在孕期由于新陈代谢加快，钙元素流失得也会比较多，为了补充钙质，可以多吃香菜，因为其中含有人体所需的钙元素和其他矿物质。
5、《中国药典》中也有记载，香菜味甘辛，性凉，具有发汗解表、解毒透疹的功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、腹泻、食积等症状。所以从中医的角度说，也是建议大家适量食用香菜的。
既然这么能吃，那到底吃多少才是适量的呢？ 一般来讲，正常人一天食用7～9克左右的纤维素就可以保持健康的胃肠功能。那么作为一个普通成年人，我们一天最多只能摄入500ml的香菜汁（约350g），也就是二两左右。如果一次吃太多，可能会引起胀气、腹泻等症状。
另外要注意的是，香菜虽然营养价值高，但是属于光敏性食物，因此如果在睡前服用，就应该避免照射阳光，以免造成黑斑。 还有几种人不宜吃香菜：
①肠胃功能弱的人少吃。因为香菜刺激性比较大，吃多了会损伤胃粘膜，导致消化功能减弱。
②阴虚体质的人应该少吃或者不吃香菜。这类人群往往表现为手足心热、口干舌燥、尿频尿急。
③痔疮患者应该少吃甚至不建议吃香菜，原因是香菜属于温热食物，多吃容易导致上火，从而加重病情。