四个月宝宝睡觉多少？
四个多月的宝宝，已经会翻身了，所以可以侧身睡，建议头稍垫高，颈部用枕头半支，两侧身体尽可能平行，全身肌肉放松。 这个阶段的宝宝仍然需要连续的睡眠，在白天和晚上要交替玩耍，每天应保证16个小时的睡眠时间。 同时，这个时期的宝宝已经能够分辨白天和黑夜，应该培育宝贝建立规律的作息时间，有助于形成睡眠习惯；但要注意，这个阶段的宝宝还不会单独打嗝，喂奶后应注意轻拍宝贝背部，以防呛奶。 四个月的宝宝已经萌出乳牙，有吃手的习惯，妈妈应注意手的清洁，防止宝贝啃玩具或手指时细菌感染。另外这个阶段开始培养宝贝的咀嚼能力也很重要！可以给他准备一些较硬的食物锻炼口腔功能。
如果宝宝有睡眠问题，例如夜间频繁醒来、拒绝入睡等，家长应该注意观察宝宝的发育情况是否正常，因为宝宝可能并不是因为“缺觉”而哭闹，也有可能是因为长牙、肠绞痛或者白天玩得过于兴奋等原因导致，寻找确切的原因并解决问题才是关键。 除了关注宝宝的睡眠，父母还应关注自身的状态。
由于大部分爸妈都需要工作，因此宝宝大多由保姆照看，爸爸妈妈回家后应与宝宝多亲近、多交流，进行身体的抚摸和语言的沟通，这对于宝宝来说很重要哦～