灵芝的作用是什么？
“灵芝”，又称灵芝草、神芝、灵芝菌等，属担子菌纲，多孔菌目，是一种珍贵的中药材，是中国特有物种之一，也是人们青睐的养生佳品。 早在两千多年前，中国就有栽培和使用灵芝的历史了；到了汉代，出土文物中已经有了栽培用的灵芝菌种——“木槿灰”；到明代，李时珍在《本草纲目》中记载了灵芝的功效作用并收录了135个药方，对它的药用价值进行了极高的评价。时至今日，我国仍是世界最大的灵芝生产和出口国。 除了药用外，灵芝还是一种营养价值很高的真菌类食物。其蛋白质含量高于肉类和乳制品，含有人体必需的8种氨基酸，同时富含多糖类、脂肪酸类、微量元素类等营养成分，以及麦角甾醇和维生素D等。除了可以直接入药或食用外，还可用于制作保健品和高附加值护肤品。
那么，这么优秀的灵芝，到底都有什么功效呢？下面我们来具体聊聊这问题！
一、调节免疫 免疫系统是抵抗疾病的第一道防线，而灵芝能够增强人体自身免疫功能，可很好地帮助预防感染性疾病的发生。 灵芝还能显著刺激非特异性免疫细胞，使其释放干扰素，从而起到抑制肿瘤细胞增殖的效果。对于患有恶性肿瘤的患者来说，合理服用灵芝能够有效减轻不良反应，增强化疗效果。
二、抗衰老 随着年纪增长，身体各器官功能逐渐降低，新陈代谢能力也逐渐削弱，此时若是能够坚持服食灵芝，可以有效提高机体活力，消除体内自由基，达到延缓衰老的目的。 有研究显示，长期服用灵芝制剂能够改善老年痴呆患者的记忆力和思维能力，缓解病情，这对患者及其家属来说都是值得高兴的消息。
三、降血糖、降血脂 现如今，“三高”问题越来越年轻化了，而在临床上，灵芝就有很好的降糖、降脂效果。 有实验表明，给高血脂模型小鼠饲喂灵芝多糖6周后可以明显降低血清胆固醇水平，同时增加脂蛋白酶活性，进而起到改善血脂的作用。还有学者发现，从灵芝中提取到的γ-氨基丁酸（GABA）对胰腺β细胞有一定的保护作用，能抑制高血糖引起的胰岛素分泌减少，从而起到降血糖的效果。
四、抗神经衰弱 由于灵芝具有镇静催眠的作用，因此可以帮助改善睡眠质量，让人一觉睡到自然醒。灵芝还可以保护大脑中枢神经系统，修复因长期使用药物导致的脑损伤，从而起到防治神经衰弱的功效。
五、其他功效 除了上述内容之外，灵芝还具有止咳平喘、抗病毒、抗过敏等多种功效。并且对于烧伤、冻伤、溃疡等疾病也有一定的疗效。