喝姜水有什么作用？
在寒冷冬季，我们经常会通过饮用生姜水来起到温暖身体的作用，那你知道经常喝生姜水都有哪些益处吗？ 首先可以有效地预防感冒，因为生姜里面含有多种具有消炎作用的成分，能够刺激人体产生多种对病原菌有抑制效果的因子，因此对于抵御外界侵袭，提升机体免疫力都有良好的效果； 其次还能够减轻腹泻症状，因为生姜当中含有一种叫做姜辣素的活性成分，能够有效抑制致病菌，帮助缓解炎症反应，对于肠胃功能紊乱引起的腹泻也有很好的疗效； 第三，可以帮助改善发质。很多人由于发质出现问题会使用含有生姜成分的洗发水，其实最好的使用方法是直接将生姜切成片状并用其涂抹头皮，这样能够帮助促进头部血液循环，进而提供营养给发根，有效改善头发的发质； 第四，有助于美白肌肤。在寒冷的冬季很多女性都喜欢将自己捂得严严实实的，这样的话很容易因为体内湿气增加而使得皮肤出现暗沉、发黄的状况，如果这时能适当饮用一些生姜水的话，可以帮助祛除体内的湿气，进而达到美白的效果。
当然，喝生姜水的功效远不止以上这几方面，但是需要注意的是，并不是所有人都适合饮用生姜水，比如阴虚火旺的人群就不宜服用，否则可能会加重内热现象，出现流鼻血的情况。