土豆泥有什么作用?
1.治胃痛,有促进溃疡愈合的作用 方法:将200g新鲜土豆去皮,用清水洗净,放入锅内,加清水煮烂,再加少许食盐食用,每日两次,早晚空腹食用。 本方源于《贵州草药》。若配以生姜汁、红糖适量调服,效果更佳。
2.减肥,防止脂肪沉积 方法:每天早餐和午餐后30分钟各服一次土豆粉(50g),晚餐少量吃主食。1个月为1个疗程。 效果:一般2~4周即可明显见效。可结合运动和调整饮食结构(主食减少摄入,多吃蔬菜)以达到更好的效果。
3.降血糖 方法:每次服用马铃薯浸膏(5g),一日三次,饭后服用。 效果:对肾上腺素引起的高血糖有抑制作用;对甲状腺高的胰岛素酶也有一定抑制效果;还能改善胰腺功能,从而起到降低血糖的作用。
4.降血压、降血脂 方法:取生马铃薯250g,胡萝卜、芹菜各100g,大蒜1头,精盐适量。先刮去马铃薯表皮,然后切块,胡萝卜、芹菜和大蒜需清洗干净后切块。然后将上述食材一起放入锅中,加入适量的清水煎煮。待煮熟后加入精盐调味即可食用。