维生素e有助孕作用吗？
没有！ 维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，是目前公认的抗衰老营养素之一。人体本身不能合成维生素E，必须从外界摄入。 早在1922年，医学上就发现了维生素E对于生育的作用。不过那个时候研究的对象是动物而不是人类。研究人员给小白鼠注射维生素E，发现其精子数量明显增加，同时能够显著降低精子受损的程度；如果停止注射，精子的数量和活力会迅速下降。这些结果都表明，维生素E有可能通过调节体内某些激素的水平而间接影响精液的质量[1]。
随着研究的深入进行，人们对于维生素E的认识越来越深刻。现在普遍认为，维生素E可以通过改善内分泌环境、清除自由基、调控细胞信号通路等多种途径来提高男性生育能力，减少精子DNA的损伤速度，从而起到保护精子、促进精子生成的作用[2-3]。 但需要注意的是，上述研究都是基于“干预”的基础上得出的结论，也就是说这些研究结果都只是说明了维生素E对于生育可能有作用，但并没有说明维生素E就是导致不育的因素。在没有明确病因的情况下，是不能盲目服用维生素E来治疗不育症的。 那么是不是维生素E对所有人都有这么高效呢？也不是。
目前对于维生素E的生理功能及作用机制的研究大多源于动物试验或细胞模型，在人体内如何发挥作用及其具体机理尚不完全清楚，而且不同种族之间存在遗传和代谢的差异，这些都会影响维生素E的作用。所以千万不要以为自己吃了维生素E就能保证生育能力，那些广告里号称能“增强男性精子活力、快速促进生精功能”、“快速消除前列腺炎症、激活睾丸组织代谢”等效果都是不科学的。