蜂蜜对嗓子有什么作用？
1 蜂蜜有滋润喉咙的效果，对于声音沙哑的人来说，日常多喝一点有润喉作用的茶水是很有必要的。用蜂蜜泡水喝，能刺激口腔黏膜，使唾液分泌量增大，起到清洁口腔、保护嗓子的好处。同时，当嗓子发炎时，也可以试试浸泡在盐水里，有一定的缓解效果哦！ 2 对于用嗓过度引起的嗓子干痒痛，可以用热水沏一杯蜂蜜水，经常润一润咽喉部，这样就能避免嗓子持续处于干燥状态了；如果感觉咽喉部有灼热感，可以取适量蜂蜜在手中揉搓至发热后，再敷在咽后壁，能起到一定的杀菌消炎的作用，有助于减轻炎症带来的痛苦。
3 当声音嘶哑，咽喉肿痛的时候，可以尝试着含服淡盐水，或者在开水里加点食盐，每次喝150~200毫升，每天保持喝点，有清咽利嗓的作用。 如果觉得盐水漱口难以坚持，可以试试饮用益品清口茶，里面含有金银花和胖大海成分，可以有效清热降火，解毒利咽，适用于声带炎以及咽炎患者。
4 很多嗓子疼都是因为上火引起，此时可以多吃些滋阴润燥的食物，比如蔬菜中的菠菜、萝卜、豆芽菜等，水果中的苹果、雪梨、枇杷等等，都可以帮你降火气，养嗓子。