儿童补血吃什么?

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小儿贫血在临床上是比较常见的,由于小儿处于生长发育的重要时期,如果贫血严重,可能会影响儿童的智力发育、身体发育,因此需要积极治疗。 儿童出现贫血时,可以在医生的指导下服用铁剂进行补铁治疗,例如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等,同时搭配维生素C共同服用,以提高铁的吸收率。

对于6个月以下的婴儿,若因缺铁导致贫血,可采用母乳喂养的方式,因为母乳中含有足够的铁质;当采用人工喂养(牛奶)时,则需要特别注意,因为牛奶中的铁很容易被抑制吸收,这时可以另给宝宝补充含铁的辅食,比如蛋黄、鸡肝、猪血以及动物内脏等,这些食物中铁的含量都很高,而且吸收利用率也高,是宝宝补铁的优质来源。

除了补充富含铁的食物外,家长还应纠正孩子偏食、厌食的不良饮食习惯,尽量让孩子一日三餐均衡饮食,及时摄入富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等,并且多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,增强抵抗力。

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