儿童能吃鸽子蛋吗？
我女儿2岁半，特别爱吃鸽子蛋，每次去超市都吵着要买，买了就一个接一个吃。请问医生，这么小的孩子一天吃几个鸽子蛋比较合适呢？还有，鸽子蛋有没有什么营养价值呀？
回答：首先说鸽子蛋和鸡蛋一样有很高的营养价值，具体可以百度一下； 其次我们正常成年人饮食规律，三餐定时定量，一般不出现暴饮暴食的情况，那么对食物的摄入量有个基本的了解： 1.蛋白质：成年女性每日摄入量为77g，男性为90g；1-3岁幼儿每日摄入量为50-60g；4-6岁幼儿每日摄入量为65-75g；7-10岁小学生每日摄入量为80-90g。
2.脂肪：成人体内总脂肪含量约为10%（体重），其中饱和脂肪酸含量在3%以下，单不饱和脂肪酸含量在7%左右，多不饱和脂肪酸含量在5%以上。根据中国营养学会推荐，正常人每日摄入脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸的比例不应超过总能量的10%。婴幼儿对油脂类的食物普遍缺乏消化吸收能力，建议少吃或不吃含油脂丰富的食物，如花生、核桃等。如果宝宝对油脂类食物消化不良，出现腹泻症状，需要及时就诊。
3.碳水化合物：我们日常食用的米饭、面食等食物都含有丰富的碳水化合物，提供每天能量需要的70%左右。虽然碳水化合物是机体最重要的供能物质，也是生命活动所需能量的主要来源，但必须注意不能摄入过量，否则会引起肥胖和其他代谢疾病。 一般情况下，1岁以下的婴儿每天应摄取的食物中，奶类应该占一半或以上，辅食占一半。1岁以上的宝宝，奶类应占30%，主食（谷物、粗粮）占30%，蔬菜类占20%，肉类（鱼、禽、蛋、肉）占10%，其他（豆、奶制品、水果等）占10%。