儿童可以吃儿童鱼油吗？
小孩子一般都不喜欢吃鱼的，更别说刺多的海鱼了。所以想要让孩子补充DHA，最好的办法是直接给宝宝吃鱼油，如儿童专用鱼油。 市面上的鱼油主要有3种，纯鱼类脂肪的鱼油、海藻提取的鱼油以及海洋微藻类的鱼油，分别由海洋鱼类、海藻以及微藻类生物提取而成。其中以海洋鱼油最为常见。 而要说的儿童鱼油，一般都是指的海洋鱼油，因为含DHA含量高且价格实惠，深受家长们的喜爱。那儿童鱼油的挑选方法，其实跟成人也相差无几。
1、看成分 看产品的主要成分，是否含有EPA（欧米伽-3）和DHA。如果含EPA和DHA，说明这种鱼油是海洋鱼油；同时要注意查看含量，DHA的比例越高，质量越好，比如这款鱼油DHA的含量高达50%以上。
2、看颜色 从颜色上看，好的鱼油应该是淡黄色的，而质量差的鱼油由于掺杂着鱼鳞等杂质，看起来偏白色或是有点发黄。当然也不排除有些品牌的鱼油颜色很深，如黄色或者深咖色，这种情况属于正常范畴，不影响使用。
3、闻气味 新鲜的鱼油会有一股大海深处的腥味，不过通过加工处理，腥味是会淡去不少的。如果你买回来的鱼油味道很重，那你可得小心是不是买到劣质品了！优质的鱼油应该没什么气味或者是略带海腥味。
4、看透明度 把鱼油放在阳光下，如果可见度较低，就说明质量还不错。反之，如果是白的发亮，那就得注意了。 当然，在挑选鱼油的时候还有一些其他需要注意的地方，建议大家看看这篇文章《如何购买到优质鱼油？》，这里面详细介绍了选购鱼油的技巧，感兴趣的朋友们可以点进去了解下~