儿童吃什么增长记忆？
想让孩子的大脑更活跃，提高记忆力，这些食物不能少！ 1、鸡蛋 很多人都清楚知道，吃鸡蛋对大脑的作用，因为它富含卵磷脂，对神经的传递有重要作用，还能为大脑提供充足的亚油酸和亚麻酸，这些物质都是健脑、修复脑力的必需营养素。 所以想要提升孩子记忆力，不妨每天给孩子多吃一个鸡蛋，尤其是蛋黄，营养价值更高。不过要注意不要吃的太多，一天一个就可以。
2、鱼肉 相信大多数家长都听说过，多吃鱼对孩子的智力发育有帮助，这是因为鱼肉里面含有大量的DHA，又称作“脑黄金”，是对大脑功能改善最重要的营养素之一。 研究表明，经常食用鱼的人，大脑中的DHA含量明显比不吃鱼的人要高一些。并且经常吃鱼的孩子，其视觉功能、语言能力以及思维能力都比其他孩子要强很多。建议家长们可以让孩子多吃点鱼肉，补充大脑营养。
3、香蕉 可能大部分人都不知道，香蕉其实具有健脑作用，因为其中含有能够刺激大脑功能的物质——血清素，还有丰富的β-胡萝卜素，维生素E等，都能够起到保护神经系统，维持大脑功能。所以孩子在写作业的时候，妈妈可以在旁边适当的吃点香蕉，对孩子脑力有很好的帮助。
4、花生酱 或许很多家长不知道，花生酱中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够清除自由基，减少对大脑的损害，另外还含有人体必需的氨基酸，经常适当食用，有助于增进大脑功能。 而且花生酱的味道很好，孩子也比较爱吃，平时可以将它抹在馒头或者粥上吃，能很好的帮助孩子补充大脑营养。