婴儿能吃维生素c片吗?
维生素C是体内一种重要的水溶性营养素,它具有抗氧化、增强免疫力、提高抵抗力等功能,对于婴幼儿来讲也是不可缺少的。 那宝宝到底能不能吃维生素C呢? 可以!但是要慎重! 其实,维生素C作为一种维持机体功能正常的微量营养物质,是可以给宝宝吃的。 但是需要注意,维生素C在蔬菜、水果中的含量相对较高,我们完全可以通过食用这些食物为宝宝提供每日所需的维生素C。 如果因特殊情况(如疾病)需额外摄取时,可选用针剂或滴剂,切不可长期大量服用复方维生素制剂,尤其是含有维生素A和维生素D的复合维生素。
因为维生素A、维生素D属于脂溶性质,若长期服用剂量过大的复合维生素,有可能会造成这两类维生素在体内的储存过量,对机体产生不良的影响。 还需注意,虽然目前市面上有部分复合维生素制剂添加了铁、锌等微量元素,但维生素本身是一类化学结构单纯的小分子有机酸,并不具备直接补充无机营养的功效。所以如果宝宝缺铁、锌等矿物质,还是需要通过补充富含这些矿物元素的食物来获取。 最后需要提醒的是,即使宝宝身体缺乏维生素C,也不宜一次性大量摄入,以防引起中毒反应。一旦怀疑宝宝有维生素C过量的情况,应立即停止服用,并及时就诊。