孩子瘦小不爱吃饭怎么办？
孩子的脾胃功能还没发育完全，吃很多食物对他的脾胃来说都是大补的，所以不能像大人一样想补什么就补什么。平时给孩子做菜，用的肉不能太多，要以青菜为主。因为肉类多，会增加脾胃的消化负担，导致运化失衡，就会影响生长激素的分泌，所以会导致孩子个子矮、瘦弱。
另外，给孩子做饭的时候，一定要注意做饭的技巧，多用炖、煮等清淡的烹饪方式。因为炸鸡、红烧肉这种烹饪方式都会让食物变热，也会加重脾胃的负担，久而久之就会导致孩子身体越来越差。
孩子不爱吃饭与微量元素缺乏是有一定关系的，主要是缺锌和缺铁这两类。如果孩子体内缺锌，那么就会影响味蕾和肠道发育，孩子就会出现味觉减退、消化吸收能力差的问题，所以就会影响到食欲和对营养物质的吸收，导致身体瘦弱、个子矮。而如果缺铁，那么孩子体内血红蛋白的合成就会受到影响，就会得贫血，也是会导致孩子身体瘦弱、个子矮的。所以说，孩子有厌食症，应该从补充微量元素入手，多吃一些含锌含铁多的食物。