孩子长不胖怎么办？
首先要注意饮食均衡，多运动。
从中医的角度讲，人有“春夏”养阳、“秋冬”养阴的说法，孩子也不例外。夏天天气热，人体新陈代谢旺盛，孩子运动量也应该增大。另外，孩子脾胃还有待发育完善，自身调节机能还不够成熟，若脾胃受凉，则可能导致寒邪内生，出现胃脘不舒，腹胀，食欲下降。因此夏季在空调下应该特别做好孩子的腹部保暖。另外，适当让孩子在夜间多运动（尤其是阳虚、脾虚的孩子），通过运动提高机体免疫力，改善体质，增加孩子的体热和排汗，有利于发散阳热。
孩子的饮食应注意均衡，荤素搭配，鱼肉蛋、蔬菜水果合理安排。家长应鼓励孩子多喝凉开水，多吃含维生素C较丰富的蔬菜和水果，如西红柿、草莓、鲜枣、绿叶蔬菜等。
另外，可以为孩子选择一些适合的中药或药膳：
偏于阳虚型的孩子，常表现为四肢畏寒，容易疲乏，活动量不大的情况下就容易出汗，有时无原因的颤抖等。可服用中药：制附片、肉桂、吴茱萸等等，日常饮食可多吃胡桃肉、韭菜、狗肉等。
偏于阴虚型的孩子，常表现为手脚心偏于烦热，夜间睡觉过程中出汗异常多，有时合并盗汗，同时伴有咽部干燥，形体瘦弱等。可服用中药：麦冬、玉竹、沙参、龟板、鳖甲等等。
偏于脾虚型的孩子，常表现为体倦乏力，肢体消瘦，进食后不能很好的消化吸收，有时出现大便溏泄夹有乳块等等。可服用党参、黄芪、淮山、扁豆等等，平时饮食可多吃牛肉。