孕4个月胖多少正常？
前三个月是器官的形成期，孕妇基础代谢率升高，会有孕期反应，体重增加不明显； 怀孕第四个月开始，胎儿进入快速发育阶段，孕妇基础代谢率继续升高的同时，还会伴有妊娠斑、牙龈增生、腰骶疼痛等症状出现。 如果妊娠反应严重或者食欲不佳会影响营养的吸收而使体重不增甚至下降，只要加强饮食调控和补充维生素类等营养物质，体重就能上升。 如果饮食正常，孕中期每个月体重增加应该控制在2公斤左右。比如一个60公斤的孕妈，到孕中期（13+6周）体重大约在65公斤，到孕晚期（37+0周）体重大约在72公斤。如果从孕早期开始控制，不增加过多的体重，产后很容易将多余脂肪消耗掉而恢复到产前的身材。
如果是孕吐比较轻微的孕妇，体重增长会比较明显，一个月可以增重2-3公斤。 但是无论孕吐还是食欲如何，为了获得均衡的营养，还是要坚持一日三餐的合理搭配，否则体重增加过快过猛，导致妊娠并发症风险增加就不划算了！ 对于体重超标的孕妇，孕中期的每月体重增加应控制在1公斤以内，孕晚期（37+0周）总重量不应超过10公斤。
当然，这些数据只是一个参考，个体差异的存在会使体重增长有更多不同的表现，例如有些孕妇的胃口很好，吃得多容易长胖，但通过适当运动可以将多余的热量消耗掉而不增加脂肪；还有些孕妇吸收不好，虽然吃得不少，但由于营养素缺乏或利用率低，体重并不增加。所以，只要保持规律饮食，不挑食，不要过量就可以了。