吃什么增加孩子的记忆力?
增加孩子记忆力需吃对东西,比如下面几类食物:
一、鱼类:鱼肉有着很高的营养价值,能提供人体所需要的各种氨基酸,能较好补充大脑的营养,对提高大脑记忆有好处,同时对脑神经也有着保护作用,另外也适合于孩子全面发育,能够补充他们生长所需要的各种营养物质。
二、核桃和芝麻:核桃和芝麻有着很高的营养价值,能为大脑提高多种营养,特别是有着很好的补脑功效,经常给孩子吃能够提高大脑的认知能力,同时也有着增强记忆的功效。
三、洋葱:洋葱在平时经常使用,具有比较特殊的气味,但其有着不错的功效,经常食用对提高孩子的免疫力有好处,能较好的抵抗细菌入侵,另外洋葱对提高注意力,和增强记忆也有好处。
四、蜂胶:蜂胶有着很高的营养价值和药用价值,内含丰富的营养成分,能全面的补充人体所需要的营养,并且有着比较好的吸收率和利用率,能较好的提高孩子免疫力,且有着不错的补脑功效,能够改善记忆力。