生孩子十斤多正常吗?
其实说孕妇超重是大月份才发现,也有些偏晚,因为孕晚期增重较快,控制增重的最佳时期在孕中晚期。杨萍说,一般来说营养状况正常的孕妇,增重以孕中晚期最多,孕妇每周增重应该控制在0.4~0.5千克。她指出,孕妇过度肥胖及高糖饮食等容易导致胎儿偏大,难产率也较高,如果合并糖尿病其产程往往也会更长。
她认为,想要预防“巨婴”,控制产程,孕妇在孕期要合理营养,保持体力。如果孕妇本身就有合并营养不良等,可以多补充蛋白质、维生素及微量元素,注意荤素搭配。如果营养状况良好,可以适当多饮水、多吃水果蔬菜,同时避免高糖食物及摄入过高能量。同时,孕期多休息、适当运动有利于产妇分娩。杨萍医生同时提醒,高龄产妇产程比小龄产妇产程相对要长,产妇要调整好心态,保持良好情绪,做好分娩前的准备。