五个月宝宝吃什么粥?
5个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这时候的辅食还是以液体或糊状为主,如米粉、菜泥、果泥等。 6个月以上而且宝宝对食物不太过敏的时候可以开始添加粥了。但是一开始给宝宝吃粥不要放太多料和盐!
1、小米粥:小米里含丰富的维生素和矿物质,尤其含有较多的铁元素,非常适合用来预防宝宝缺铁性贫血。
2、蛋黄粥:5个月的宝宝已经开始吃蛋黄了,把蛋黄捣碎放入粥里煮熟就可以啦~ (注意:第一次给宝宝吃蛋黄要少量,同时观察宝宝是否会对鸡蛋清过敏,如果出现腹泻、皮疹等情况要及时停止食用。)
3、蔬菜粥:蔬菜里的维生素能帮助我们保持身体抵抗力,尤其是蔬菜中含有的维生素K能够维持凝血功能。 建议先给宝宝喂饭后再喂菜,这样宝宝不容易出现呕吐的情况;蔬菜可以提前用开水焯一下再切碎煮在粥里。
4、水果粥:水果里含有大量的维生素特别是维生素C,不仅能够增强宝宝的体质还能让宝宝拥有好牙龈。 不过水果里含有天然的糖分,所以不建议给7个月以下的宝宝多吃。