孩子面黄肌瘦不爱吃饭怎么办？
大多数孩子都是很喜欢吃东西的，有的甚至吃个没够。但也不排除有的孩子面黄肌瘦，而且还不愿意吃饭，这样继续发展下去的话，恐怕会影响到孩子的生长发育，家长们就要注意了。孩子面黄肌瘦不吃饭应该从以下几个方面来做：
1、平时尽量不要让孩子吃零食，孩子吃零食太多的话，自然不会好好吃饭，营养跟不上，自然也会造成孩子面黄肌瘦。而且孩子吃太多的零食很容易上火，容易影响肠胃的消化。这样也会引起孩子食欲不振，所以家长们一定要注意，孩子不能吃太多的零食，吃饭之前最好也别给孩子吃。
2、尽可能的让孩子多吃蔬菜和水果，这样能够有充足营养，蔬菜水果含有丰富的维生素，孩子多吃蔬菜水果，营养才能均衡，这样也能促进孩子对肉食的消化吸收，而且孩子也会慢慢变得白胖。家长要给孩子做一个健康饮食的榜样示范，平时孩子吃什么，大人最好也吃什么。和孩子一起吃有益于促进孩子的食欲。
3、平时可以多带孩子参加户外运动，孩子经常运动，身体强壮了，孩子的消化系统也会更加的发达，所以能提高孩子的食欲，孩子经常参加户外活动，消耗能量也大，那么自然而然的就会增加孩子的进食量。这样长期坚持下去，孩子自然能有充足的营养，而且运动也能够促进孩子的生长发育。
孩子面黄肌瘦以及不吃饭是很多孩子存在的一种现象，家长们要给予正确的引导，最好以身作则，树立一个好的榜样，孩子吃什么样的，家长也要尽量吃什么。只有孩子吃的健康营养，才能保证孩子发育正常。而且不要让孩子吃太多的零食，尽可能的多吃蔬菜、水果以及鱼类、肉类等，保证孩子的营养均衡，平时也要让孩子多参加户外体育锻炼。