孩子能喝旺仔牛奶吗？
孩子能喝牛奶的，但是牛奶中的糖类以乳糖为主，有10%左右的人由于缺乏乳糖酶而不能分解乳糖，乳糖经过肠道细菌 fermentation产生有机酸和气体，因此表现为肚子不适甚至腹泻，喝奶后出现上述症状的尽量改喝酸奶或 soy奶。
牛奶中的蛋白质含量大概是8%，但是蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，是优质蛋白质，钙含量较高，易于人体吸收。一般来讲成人建议每天喝500毫升，也就是1斤左右，如果喝奶较少的可以每天250毫升，有促进骨骼健康作用。
当然有的人饮食结构中奶制品比较多，比如说爱吃奶酪、比萨，也可以从食物中摄入足够的奶制品。
有些人由于高血脂或肥胖，建议选择低脂牛奶，尽量在两餐之间喝奶，这样利于发挥餐后高胰岛素血症促进钙在骨骼中沉积，同时对下一餐的进食有一定的抑制作用。