1.健脾开胃，促进消化 脾胃虚弱的人，往往会出现食欲下降、消化不良等症状；而适当饮用山楂枸杞水能够刺激胃肠道蠕动，增加胃液的分泌量，从而起到健胃的功效。对于经常胃胀气或者不消化的人群来说，可以每天喝一杯山楂枸杞水来改善。
正常儿童青少年的脉搏次数为90～110次/分，脉搏的快慢与年龄、活动、情绪等多种因素有关，因此具体到每个人脉搏次数略有差异。安静状态下正常儿童脉搏低于60次/分，考虑窦性心动过缓，大多数生理因素造成，如运动员，无需特殊处理。但有部分是病理性因素导致，如房室传导阻滞，需要积极治疗。
1、10个月的宝宝可以少量吃生姜，但是一次性不能吃过多。 由于宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，而生姜属于辛辣的食物，对胃肠黏膜会有直接刺激作用，如果10月大的宝宝食用了过多的生姜，很可能会导致肠胃不适，出现拉肚子等现象。因此建议给10月的宝宝吃生姜的时候，一定要严格控制好量，尽量少吃。
宝宝三个月就可以坐在推车里了！ 很多妈妈会觉得，宝宝还那么小，骨头还很软，坐着很容易塌下来。其实，只要给宝宝选择一个合适的座椅，宝宝是完全能靠自己的腰部力量支撑住身体的。 我家可乐3个月的时候，我就开始尝试着把她放在推车上，带她出去逛超市、逛公园。
宝宝睡眠充足吗？ 宝宝睡觉时间充足吗？有没有过熬夜、通宵的情况呢？ 如果是，那就需要调整一下宝宝的作息喽~ 在保持规律饮食的情况下，让宝贝有充足的睡眠时间！一般建议宝宝白天睡2~3小时，晚上九点睡到第二天九点半～十点左右。
1.护肤，是女人一辈子都要做的事 有人说，从我们出生开始就是一张白纸，而在成长过程中，这张纸上会画满不同的图案，有欢笑、有悲伤；有小丑、也有公主……等我们长大成人之后，这张纸也会逐渐的被涂得五彩缤纷或面目全非;而在这个过程中，护肤则成了最重要的一笔，它直接影响着我们在成年后的样貌与气质，所以，