一个月婴儿不睡觉怎么办?
宝宝在出生后2 周开始睡整夜觉。很多妈妈希望宝宝1 个月就可以一觉睡到大天亮,这可能吗?当然不可以。虽然宝宝睡得不够长,但至少他可以睡上12 ~ 14 小时。
不过,如果宝宝觉醒超过20 ~ 30 分钟不睡,把他放到床上他自己醒来( 尿布应尽量干净),醒来时间超过30 分钟,但还不能入睡,就把他放回到婴儿床里。如果15 ~ 20 分钟内仍未发出信号( 如饿了) 就要进行干预了。方法有三种:
第一种:用慢速、轻柔的声音,轻柔地抚摸他的头部,使他重新入睡;
第二种:放些轻柔的音乐,唱催眠曲或讲一个小故事,或用轻柔的音乐唤醒他的神经,用温水的毛巾为他按摩。
第三种:把他抱起来(动作太激烈)。如他不睡,给他喝奶。
若宝宝在觉醒时不太活泼,或者开始哭泣,先不要理他,让他自己安静下来。因为哭闹对他是一种锻炼,能让他学会控制自己,不要为了短时间的安宁,去满足他的要求,使他失去学习自我控制的机会。