刚出生婴儿每天睡多长时间?

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人类最大的能量消费是在睡觉的时候,婴儿睡20多个小时是普遍的,醒着的时间比较短。

新生儿睡眠是每个人在母腹中最后的发育阶段,是出生后维持个人成长发育的巨大能量来源,在成人后仍有重要地意义。

国外有人对153名夜间睡眠长达12小时以上的健康婴儿进行了观察,发现其中一半幼儿在白天清醒时有明显的“宝宝气”和“幼稚性”,主要表现为活动过少,缺乏兴奋性。

另有研究也表明,深度睡眠产生的激素,在婴儿时期,对发育中的大脑尤其重要,如果缺少深度睡眠,会对婴儿的智力,情绪及认知的发展造成影响,尤其是那些爱午睡的宝贝更加不容忽视。

专家指出,家长应该多重视宝贝的睡眠,并且给予他们良好的睡眠环境,如舒适的寝具和干净卫生的床单,安静的环境,以及充足的睡眠等。

同时宝贝的睡眠也需要家长的培养,如果睡眠习惯养成不当,也会使宝贝出现不规律的睡眠。

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