怀孕几个月肚子大起来?
一般来说,在13-16周时,增大的子宫开始超出盆腔,孕妈妈可以感到胎动,开始自觉胎儿的活动。到20周时,孕妇开始感觉到胎动,胎动的位置通常会在脐下,腹中部,所以初期的胎动是很微弱的。 一般怀孕四个月以后才会慢慢的显示出来,这个时候的腹部才开始增大,也就是从4个月之后开始慢慢的大起来的。每个宝宝的发育情况是不一样的哦!有的宝宝发育的快一点,有的慢点.不过一般的都是到了四五个月的时候才显怀的哦~其实这个跟妈妈的身材是有很大的关系的,如果是比较瘦的妈妈可能到七八个月才能看出来,但要是本身就很胖那可能三四个月就很明显了哈~~~~
怀孕期需要注意的事项
饮食方面应该注意哪些事项呢?
1、应该避免吃含咖啡因的食物和饮料如咖啡,茶等;此外含有酒精成分的饮品也要尽量避免饮用,以免对胎儿有不良影响。
2、由于妊娠期间孕妇体内蛋白比例降低,脂肪比例上升,导致胎儿发育不良,因此应多吃一些动物性食物和大豆,以补充足够的蛋白质;同时还要保证充足的脂肪摄入,以保证胚胎神经和外骨骼的正常生长。
3、蔬菜中含有多种维生素和矿物质,对于胎儿的生长发育极为重要。但是由于蔬菜中除维生素C以外很难保持其新鲜状态,维生素C又有促进胎膜生长的作用,故不宜冷藏保存,可少量购买,现买现吃,以保证各种蔬菜的营养成分充分吸收利用。水果中含有大量的维生素,而且水分充足,是孕期良好的食物选择之一。但是水果性质寒凉,吃多了会引起肠胃不适甚至腹泻,因此要适量食用。
4、除了以上注意事项外,还要注意少吃多餐,不可暴饮暴食! 因为吃得过多会造成营养过剩,增加患糖尿病的风险;另一方面还会使胎儿长得过胖,影响顺产。
5、多吃富含膳食纤维的饮食:比如芹菜,胡萝卜等可以帮助孕妈们有效的防治便秘的问题! 6、最后记得一定要定期产检哦~