2个月婴儿怎么补钙?
1、宝宝补钙需要根据宝宝的生长发育和缺钙的情况来决定,如果宝宝在生长期间有缺钙的表现就可以考虑给宝宝适当的补充钙剂,如果是母乳喂养的宝宝,妈妈可以多吃含钙高的食物来促进乳汁的分泌,这样也可以防止宝宝缺钙的发生; 2、宝宝补钙可以选择维生素ad滴剂或者是葡萄糖酸钙口服液等药物对症治疗,如果是纯牛奶喂养的宝宝也可以在两餐之间添加适量的碳酸钙颗粒或是酸钙咀嚼片等来预防宝宝缺钙的症状发生;
3、平时还要注意多带宝宝到户外活动晒太阳也是很好的补钙方式,因为阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素d,而维生素d又能促进身体对钙的吸收和利用,所以宝宝适当地户外晒晒太阳也是可以起到补钙效果的。 所以家长不要认为孩子只要吃了钙就不怕了,还要看看孩子的吸收情况如何!
其实婴幼儿期的孩子除口服钙质外,最经济有效的补钙办法就是适当晒太阳,尤其是早晨的太阳!这是人体自身可以调节的一种生理性免疫机制。 在炎热的夏季,婴儿晒太阳的时间可以短些,每天1次即可;其它季节可适当增加晒太阳的次数,每天可达2~3次。每次大约半小时左右。也可借助日照窗在室内晒太阳。当然,为了预防阳光直射眼睛,可在外出时给宝宝戴一顶遮阳帽或戴副遮阳镜。
由于夏天天气炎热潮湿,人体易受湿热侵袭;加之婴幼儿本身体温调节功能差,更易患病,因此要注意防暑。除了及时补充水分和维生素以外,还应让孩子多吃一些清热解暑的食物。如绿豆汤(沙)、荷叶粥、西瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜等;同时,还应注意多给孩子吃些富含维生素的食物,如各种新鲜瓜果蔬菜等。