五个月宝宝能喝多少水?
我家宝宝也是5个多月,除了喝水还会偶尔喝点牛奶,我总结了一下给宝宝喂水需要注意的几点: 1.不要强迫宝宝喝水 如果宝宝不喝,说明他不想喝或者身体不需要这个水量,千万不要硬给孩子灌,否则会引起孩子反感,甚至产生恐惧感。
2.不要和奶或果汁等混合在一起 这样会冲淡水分在胃中的浓度,影响消化和吸收速度;而且水果中的糖分也会降低水分的“原味”,破坏其中的营养。最好单独给小宝宝喂食,每次只喂1小勺即可,每天1—3次。
3.不要给6个月以内的婴儿喂水 因为婴儿从母乳或奶粉中摄取的水分已经足够满足需要了,再额外喂水反而会冲淡体内消化液,影响食欲和消化功能。6个月以后适量增加些白开水可以帮宝宝清洁口腔、防止龋齿,但每次也只能喝一小勺。
4.不要用饮料代替白水 市面上的碳酸饮料、果汁、蔬菜汁等虽然也有水份,但其中含有的钠(盐分)、糖等成分却远远超出了宝宝的需要量,长期饮用会对宝宝肾脏造成负担,同时还会增加肥胖危险。因此,最好只喝白开水。
5.不要在两餐之间喂水 在两顿奶中间适当喂一些水可以起到促进消化的作用。如果在喂奶过程中给宝宝少量补水,不仅不会影响消化,还可以避免宝宝由于口干而拒吃奶。但是注意不要过多过急,一次不要超过10毫升。