十个月宝宝补钙哪种好？
10个月的宝宝已经会爬了，对周围环境也产生了浓厚的兴趣，对外界的紫外线照射也比较敏感。 如果是阳光中的紫外线照射，一般来说是不需要遮光的；但如果是在烈日下，最好给宝宝戴上遮阳帽，避免直接暴晒。同时，宝宝出汗多，也容易引起钙流失，需要及时补充。 如果是因为服用药物引起的，比如长期服用激素类药物，可能会导致钙吸收障碍，出现骨质疏松、乏力、抽筋、烦躁哭闹等问题。这时可以选择能直接吸收的碳酸钙或氨基酸螯合钙等富含活性基因的钙剂。如果是因为缺乏营养导致的，则需相应补充营养素来促进钙的吸收。
由于紫外线可以穿透玻璃，因此即使是在阴天或者冬天，也需要做好宝宝皮肤的防晒工作。还需要注意减少室内光线的反射，如尽量不摆放镜子，也不要在床上使用纱巾之类的物品。 值得注意的是，宝宝皮肤娇嫩，应避免给7岁以下的孩子使用防晒霜，家长可使用防晒衣、遮阳伞等工具给宝宝防晒。 另外，还建议妈妈多吃一些含钙的食物，因为妈妈摄入的营养，会直接影响到宝宝的发育情况。例如，每天可以多给宝宝吃些乳制品，如鱼虾类、海带、紫菜等海产品，以及豆类和蔬菜等。