几个月的宝宝可以喝水?
6个月内的宝宝无需补充水分,母乳或配方奶已经足以满足宝宝对水的需要。6个月后,可以适当给宝宝喂点水。 但需要注意,此时并不是给宝宝喝更多的水,而是开始给婴儿补充其他食物,如泥糊状食物时,需要借助一些辅助器具来给宝宝补充水分,防止宝宝缺水的同时,也不让宝宝喝进过多的水; 1岁以后,宝宝可以尝试更多的食物,此时仍然不需要用水来代替汤汁和乳品,但宝宝如果出现了轻度脱水中,可以通过少量多次地饮水来缓解症状。
值得注意的是,即使是在炎热的夏季,也不建议直接给宝宝饮用冰镇的饮料、果汁等,以免刺激宝宝的肠胃。 对于还在吃母乳的宝宝,妈妈也需要适当控制饮水量,避免自身水肿,进而通过乳汁影响宝宝。
一般建议,妈妈每日饮水量不要超过2000ml(相当于2杯300ml的矿泉水),避免饮用含咖啡因的饮品如茶、咖啡及含糖饮料,避免过量食用水果,以免加重肾脏负担,导致脱水。 如果妈妈身体有不适感,出现恶心、呕吐、腹泻,则更需要严格控制水分的摄入。