几个月开始吃d3？
一般我们建议宝宝从出生15天开始补充DHA，每天200毫克，也就是一粒胶囊的成分。 有的妈妈会在孕期就添加DHA，那么产后继续服用到哺乳期结束对于宝宝来说也是很好的。 DHA是人体必需脂肪酸之一，对大脑和眼睛发育有重要意义。 目前市面上的DHA制剂有两种形式，一种是鱼油形式的，一种是藻油形式的。 鱼油形式的DHA中含有EPA，对于孕产妇有降低血脂、预防妊高征的作用，而且对胎儿的脑神经发育也有重要作用；对于婴儿则有助于视力和智力发育。但是孕妇过量摄入EPA可能引起流产。
而藻油形式的DHA虽然不含EPA，但含有维生素A和维生素D，对于婴幼儿的视力和骨骼发育同样非常重要。 不过无论是藻油还是鱼油，其中的DHA都是从海洋动植物中提取的，因此成分上与天然的DHA几乎没有区别，对人体无害，妈妈们大可放心。
值得注意的是，虽然DHA是宝贝成长过程中必不可少的营养元素，但是在给予宝宝食用鱼肝油的时候也应该适量，按照说明书上的剂量服用就行啦！ 除了DHA，维生素AD同服能够促进钙吸收，对于处于生长发育高峰期的宝贝来说效果极佳。一般情况下，医生都会建议给宝宝服用至三岁。
维生素D3（Cholecalciferol）是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康、免疫系统和肌肉功能等方面都非常重要。关于几个月开始吃D3，一般建议在婴儿出生后开始服用。
在母乳喂养的孩子，很多医生会建议母亲从饮食中摄取足够的维生素D，并给孩子每天服用500-800国际单位（IU）的维生素D3。由于每个孩子的具体需求可能有所不同，最好是咨询医生或营养师，以确定最适合你孩子的剂量。
在配方粉喂养的孩子，医生或一些国家的相关指南建议，为了让孩子们达到所需的维生素D摄入量，应从每毫升配方粉中摄入维生素D，可能需要在使用滴管时额外添加一些Vitamin D3。
对于婴幼儿，维生素D缺乏症（又名佝偻症）可能发生在孩子没有及时摄取足够的维生素D，表现为骨骼生长的迟缓。所以，为了保证孩子的整体健康，最好从出生后就开始摄取适量的维生素D。但请记住，所有服用维生素的建议都和剂量有关系，务必听从专业医生的建议。如果可能的话，最好服用天然维生素，以避免化学合成的维生素的潜在风险。当然，在服用任何维生素之前，一定要咨询医生或营养师。
