7个月宝宝吃蛋糕吗?
七个月的宝宝已经会爬了,对食物也有了自己主观的看法。有些食物他可以自己抓着吃,比如饼干、糕点类,但是蛋糕比较黏,不容易抓,所以家长要把蛋糕撕成小块让宝宝拿着吃。 很多家长会觉得应该等宝宝一周岁之后再给他吃甜食,但事实恰恰相反,10个月之前的宝宝完全可以摄入适量的糖类。
因为宝宝处于生长发育的关键阶段,每天需要的能量和营养素是固定的。如果家长只给宝宝吃主食,不摄入其他营养物质,一旦达不到供给标准,就会影响宝宝的发育。而适量添加含糖类的辅食,不仅不会增加宝宝的龋齿风险,还能为宝宝的生长提供充足的营养。 不过,宝宝吃的甜食需要满足两个原则:
① 提前稀释 如果是第一次喂给宝宝吃的新食品,为了避免出现过敏反应,建议先少量的给宝宝尝试,并且提前用开水稀释一下。
② 高蛋白、高碳水化合物含量的淀粉类食物要谨慎 由于这类食物容易升高血糖,影响食欲,同时导致胀气,因此要严格控制摄入量,尤其是本身已患有糖尿病或者肠胃疾病的孩子。
除了蛋糕,还可以给宝宝准备一些富含营养素的粗粮米糊,比如红薯泥、紫薯、燕麦,或者是燕麦片、小米粥等,这些食材富含膳食纤维,有利于宝宝的肠胃蠕动,促进消化吸收。