宝宝两个月能补钙吗?

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宝宝在二月之前应该不需要额外补充钙,妈妈注意营养均衡,宝宝通过母乳摄取足够的钙质就行啦! 一般建议给宝宝补钙是从4月龄开始的哦~这个时候宝宝开始添加辅食了,宝宝从辅食中摄取的钙比单纯服用钙剂更好、更容易吸收。 如果宝宝有盗汗、枕秃、夜惊、睡眠不安、出牙晚(大于12个月)、阵发性腹痛腹泻、鸡胸、罗圈腿、手指甲床没有血色等等症状时,可能是缺钙的表现,需要及时给宝宝补补钙了!

不过,也不是说宝宝出现以上全部症状才考虑是缺钙,毕竟每个宝宝的体质不同,对于营养的吸收情况也有差异,如果出现类似缺钙的症状,还是需要带宝宝去医院验个微量元素,看看是否真的缺了再补也不迟。

一般情况下,医生会先建议给宝宝补充维生素AD(维生素D3滴剂),每天一粒,直到宝宝满1岁;如果检查结果显示宝宝存在缺钙的情况,则会开一些碳酸钙或者乳钙等给孩子吃,并建议家长每天带孩子出去晒晒太阳。

当然,除了给宝宝补钙外,爸爸妈妈自身补钙也很重要,因为父母会通过喂食母乳的方式给婴儿提供大量的钙质哦!

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宝宝每天对钙的需要量约为30-40毫克每千克,正常母乳中的钙磷比为2:1,有利于钙的吸收。所以,只要宝妈每天从食物中摄入足够的钙,完全可以满足宝宝生长发育的需要。当妈妈每天摄入1000~1200毫克钙质,就能保证宝宝对于钙质的需求。

所以宝宝两三个月是不用补钙的,只要妈妈注意饮食结构,吃一些含钙高的食物,比如牛奶、虾皮等等,就完全可以满足宝宝的需要,而且母乳中钙的生物利用度很高,易于宝宝吸收,不必额外补钙,否则体内钙质过多,反而影响微量元素的代谢。

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