6个月宝宝吃什么治便秘?

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我家宝贝之前也有过这样的经历,当时也是着急的不知道该怎么办!后来朋友推荐使用了培菲康益生菌粉,使用后发现宝宝的便秘情况有了明显的好转,于是又继续给宝宝购买了三盒,现在宝贝已经彻底改善了,一直没有出现便秘的情况。 培菲康是一款国产的益生菌制剂,里面含有5种益生元(低聚果糖、异麦芽酮糖醇、山梨糖醇、棉子糖和甘露糖),这样能够直抵肠道,被双歧杆菌等有益菌高效利用;此外还含有嗜酸乳杆菌、双岐杆菌等多种益生菌,能够持续定殖于肠道黏膜,调整肠道菌群平衡。 除了服用培菲康外,家长也应帮助宝宝养成健康的饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,比如粗粮杂粮(玉米、燕麦),蔬菜(白菜、红薯),水果(香蕉、梨)等,多喝水,刺激肠道蠕动,促进排便。

很多爸爸妈妈面对宝宝出现便秘的情况,都急于寻求“特效药”,事实上,大多数的便秘都是生理性引起的,可以通过饮食等方式来改善,如果效果不明显,再考虑药物辅助,这样才不会伤害到宝宝娇嫩的肠胃。 值得注意的是,6个月的宝宝还处于母乳喂养的阶段,妈妈的饮食需要注意,应多吃清淡、易消化、富含纤维素的食物,避免吃辛辣、生冷、油腻等食物,这样可以确保母乳的质量,对宝宝的健康更有利。

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一、多喂水和含纤维素的蔬菜。大多数的宝宝在添加辅助食品后,食谱的范围会逐渐的扩大,此时应为宝宝选择营养丰富、易于消化、无辛辣刺激的食物,以促进胃肠道的蠕动,加快排便。可多喂些含纤维素的蔬菜,比如绿菜花、白菜、绿南瓜、紫薯、红薯等,可多喝水、果汁、蔬菜汁等,起到润肠通便的目的。

二、培养良好的排便习惯。每天在相对固定的时间让宝宝排便,比如早餐后或临上床睡觉之前,可训练宝宝定时排便。若训练期间没有便意,即便也要去坐坐便盆,一般以几分钟为宜,不可强迫排便,以免让宝宝产生挫败感,引起排便不畅。

三、可采用生理盐水灌肠,将小儿外用的生理盐水100毫升注入有胶皮球的橡皮管内,排净空气、夹紧橡皮管前端,涂液状石蜡后,缓慢插入肛门4~6厘米,放松前端夹子,缓缓注入生理盐水,最后将橡皮管前端夹紧,让宝宝侧卧,尽量保留10~15分钟再排便。

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