婴儿几个月能睡踏实?

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1.宝宝在一个月的时候,基本上一个晚上的睡眠时间就是10-12个小时左右;在三个月左右的时间就会睡13小时左右;四个月左右的时间就睡14小时左右。 当然了这个只是一个平均的数据,因为每个宝宝的个体差异不同,所以还是会有差异的。有些宝宝可能比较“好带”、“好哄”,那么可能他需要的睡眠时间就会比较少一点。而有的宝宝就比较“难带”、“难哄”,可能就需要更多的睡眠来保证他的发育。 这里需要提一下的就是,千万不要为了让宝宝获得更好的睡眠环境或是机会而去强迫宝宝进行睡眠。因为这样反而会事与愿违。

2.影响宝宝睡眠的因素有很多。比如:饥饿、口渴、大小便、环境声音光等。都可能会让宝宝从深睡眠中醒来。 所以妈妈要在照顾宝宝的时候尽量避免这些因素的出现。比如:喂奶时间最好固定;给宝宝洗个温水澡有助于更快入睡;给宝宝换一个环境睡觉,比如说把卧室里的玩具收一收等等都是可以的。

3.如果宝宝已经醒了,爸爸妈妈也不要着急,因为很多时候宝宝可能只是醒来玩一会,然后又会困了。这时候爸爸可以轻轻的摸摸宝宝的脸蛋,轻拍宝宝安抚情绪,也可以哼歌或者读绘本给宝宝听,转移注意力,让ta重新有睡意。

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一般在3个月左右的时候就可睡整夜的觉了,也就是可以连续睡12个小时左右。但这是母乳喂养时的情况,人工喂养的话,消化时间较长,可能会比这稍晚一些。

不过每个孩子的情况都是不一样的,有些孩子1-2个月也就开始能睡长时间的觉了。建议白天多和孩子玩、多晒太阳,晚上睡前洗个热水澡,稍稍多喂一些,并且保持相对安静的睡眠环境,不要孩子一有动静就马上喂奶,都可以帮助孩子尽快学会睡长觉。

另外,如果白天过于困倦,或孩子最近张口、流鼻涕等,可能会影响其夜间的睡眠质量,有时会睡不到9、10个小时就醒了。

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