3个月孕吐难受怎么办？
孕早期（1～3个月）是胎儿器官形成的重要时期，这个时候孕妇如果出现严重的恶心、呕吐反应，就需要引起重视了！ 一般早孕反应出现在怀孕6周左右，此时激素水平开始升高，孕妇会出现畏寒、头晕乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌恶油腻、喜欢清淡等不适，这些都属于正常的孕期生理反应。 但如果孕吐严重，出现了不能进食、全身无力、烦躁不安、体温升高等症状，就要及时就诊，因为有可能引起流产或胎停的隐患，需要积极配合医生治疗。 一般来说，孕吐在孕12周前后会自行消失。但有的孕妇持续较长时间，甚至持续到生产，这也是属于正常的范围。
那么如何减轻孕早期的恶心、呕吐呢？
1.生活要有规律，劳逸结合。
2.饮食须少量多餐，给予易消化食物，如稀饭、细面条、软饭、豆浆、鸡蛋汤等，尽量少吃刺激性食物及油炸食品。在饮食上，孕妇应该保持均衡的营养摄入，尤其要注意蛋白质的摄入。
3.适当运动，可以延缓恶心呕吐的发生，如有条件，可在护士的指导下进行妊娠体操、瑜伽或其他适宜的运动，有利于缓解恶心呕吐的症状。 对于孕吐特别严重的准妈妈来说，可以通过口服维生素B6或是注射止呕药物来缓解妊娠反应。