红糖祛湿有作用吗？
我体内湿气还是挺重的，脸色总是暗黄没有光泽，脸上和头发油腻腻的，还特别喜欢出油、长痘痘，听别人说薏米对祛湿效果不错，于是我就经常用薏米熬粥喝，还真让我吃出来效果了，脸上油腻感减少了，也不怎么冒油了，身体湿气也轻了不少 后来听说红豆也是去湿的佳品哦！于是就准备买点红豆，回到宿舍后看到有刚上市的糖心小红果，看着外形很像红小豆，但是比红小豆个头要大一些，就买回来了，本来是想用来煮糖水喝的，没想到用来煮粥也很赞呢！ 每次我都会提前把红豆泡软，这样更方便煮熟。
用高压锅一个小时不到就可以吃了，香醇软糯，特别好吃，连汤带水一块儿喝完，浑身都热乎乎的，感觉很舒服 后来我看到上面写着含有微量元素锰元素，而百度一下锰元素是可以防止皮肤衰老、抗氧化的，对于爱美的女生来说真是一大福音啊，而且还可以美容养颜、活血祛瘀的功效呢！真是一种功效多的粗粮啊 我还发现它还有降血糖、降血脂的作用呢，自从我妈患有高血脂之后，我就开始留意这方面的食物，以后可以给她多吃点呢！