葡萄泡醋的功效与作用怎么吃？
1.增强抵抗力 葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是含铁量非常高，可以帮助改善缺铁性贫血的症状，还可以增加血液中蛋白质含量，从而增强免疫力和抗病能力。
2.抗氧化，防衰老 葡萄中含有大量花青素、儿茶素等天然抗氧化剂，这些物质可以帮助清除体内的自由基，延缓肌肤的衰老，另外，对于眼睛干涩、熬夜引起的视力下降都有很好的保护作用。
3.杀菌消炎 葡萄中含有丰富的维生素C以及一些微量元素，而这些营养物质都有非常好的杀菌消炎功效。在出现口腔溃疡或者牙龈出血的时候，可以把葡萄作为辅助药物食用，能起到一定的缓解效果。
4.健胃消食 新鲜的葡萄中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃肠蠕动，有健胃消食的作用，另外，对于一些消化不良的患者，比如小儿积食，可以将葡萄用来辅助治疗。 不过要注意的是不要一次性吃太多，以免引起胃胀等症状。
5.补血益气 很多女性的面色都会出现发黄的情况，这时候就可以通过服用葡萄来起到补血益气的作用哦！因为葡萄中蕴含的铁元素可以促进血红蛋白的合成，而人体血液中的红细胞一旦缺少铁元素就会发生贫血，出现精神不振、面色苍白、乏力等情况。 女性想要气色更好，皮肤更红润，可以从饮食方面多吃富含铁的食物，如葡萄就是不错的选择。建议每天可以吃300g左右的葡萄，但是要注意控制好血糖。
吃葡萄的好处虽然多，但也不是人人都适合吃的，比如患有糖尿病的人就不宜吃太多。