骨正基有副作用吗？
这种鞋垫有没有副作用目前并没有相关的研究报道，但是骨正基这种类型的鞋垫其实存在很大的市场炒作因素。 很多销售平台都会将骨正基与矫正鞋放在一起售卖，并宣称自己的产品可以治疗各种腿型问题例如O型腿、X型腿等等。但事实真的如此吗？ 首先我们要知道所谓的O型腿和X型腿其实就是膝内翻和膝外翻的俗称。其中O型腿又称为屈曲型膝内翻，X型腿则称为伸展型膝外翻。
这两种腿型在临床上确实可以看到，但大多数是由于先天性遗传或者后天因伤病造成肌肉力量不均衡引起的。 而市面上的骨正基鞋垫打出的广告可以说是包治百病，无论是先天还是后天导致的X型腿、O型腿甚至走路内八、外八都可以通过穿骨正基来纠正。 但实际上这样的宣传是缺乏科学依据的！
人的踝关节（膝盖下面那个弯曲的关节）有两个关节腔，分别负责屈膝和伸膝运动时两个小腿内侧或外侧的运动。 正常情况下这两个关节腔都是对称的结构，但是如果有外伤、劳损等情况就会引起两侧关节不对称，这样就会在运动时导致肌肉力量失衡，出现X型腿或者O型腿。
如果幼儿在发育过程中，由于营养摄入不足或者是患疾病使骨骼生长发育缓慢，会出现O型腿；而一些喜欢翘二郎腿的人，由于长期的坐姿不正确也会引起O型腿。 至于X型腿，根据病因可分为功能性 和 病理性两类。
如果是青少年，患有X型腿可能是由于下肢肌肉力量不平衡导致的，这种情况可以通过加强侧方肌肉力量的训练来进行纠正。但对于成年人来说，由于肌肉已经失去了弹性，通过锻炼来纠正的概率不大。
而病理性X型腿多数是由于糖尿病等慢性疾病造成的，这种情况需要积极的治疗原发疾病。 看到这里相信大家对于骨正基的作用已经有一定的认识，在这里需要提醒大家，任何鞋子都不可能完全具有矫正作用，像骨正基这样的产品也只是起到一个缓解作用，并不能彻底解决X型腿和O型腿的问题。
要想真正纠正X型腿和O型腿，还是需要专业人士的指导进行康复训练，才能取得较好效果。