菠萝粥有什么作用？
“菠萝粥”主要的作用是：生津止渴、消食止泻。 对消化不良，肠炎腹泻、便秘等病症有疗效。 “菠萝粥”中含有膳食纤维，这种可溶性纤维进入人体后，会被大肠内的细菌分解，产生挥发性脂肪酸，这种物质被人体吸收后，能促进消化液的分泌，增强肠胃的蠕动，进而起到润肠通便的效果； 由于“菠萝粥”中富含蛋白酶和胡萝卜素，因此具有美容护肤的功效，适合爱美的女性食用； 而其中的维生素B1有助于改善精神状况，维生素C能增进食欲，提高人体免疫力。
【小贴士】 虽然 “菠萝粥”好处多，但一次也不宜多吃，特别是对于肠胃功能较弱的人，更容易造成肠胃负担导致病情恶化。 所以，在食用“菠萝粥”时，应注意适量，一般建议每天摄入的量不超过500克。