红参对失眠有作用吗？
红参是朝鲜族的特产，属于人参的一种，但是它的效果远比我们熟知的“东北三宝”中的人参、貂蝉和鹿茸要强很多倍。 由于生长环境的特殊性，野生红参十分少见，市面上大部分的红参都是人工种植或者养殖的。不过，因为其营养价值高，所以深受消费者欢迎。 那么，红参到底有什么功效呢？ 1.补气养血 红参含有20多种人体所需氨基酸和14种微量元素，能够直接被人体吸收利用。红参还含有皂苷、多肽等成分，能够起到补血的作用，对于血虚、气虚体质的人有很好的改善效果。 2.延缓衰老 随着年龄的增长，人体的器官开始慢慢衰退，功能也逐渐减弱。而红参具有抗氧化作用，可以增强免疫功能，因此能够很好地延缓器官衰老，让人保持旺盛的精力。 3.补肾益精 中医认为，肾是人体重要器官之一，掌管着人的生长发育和生殖繁衍。而红参能大补元气，补脾益肺，能够有效缓解因肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症。
虽然红参的功效有很多，但是对于阴虚火旺者不宜服用；此外孕妇也不宜服用红参，以免出现不良反应危害胎儿健康。