儿童为什么会失眠？
1、环境因素：噪声、光刺激、温度不适，以及拥挤的人群中都有可能影响儿童的睡眠，导致他们晚睡或无法入睡。 2、生理原因：如饥饿或过饱、尿急、大小便、身体不舒服（包括发烧）等都可能让儿童睡不着觉。
3、心理因素：害怕孤独、怕黑或者因为刚上幼儿园/小学不适应引起紧张和焦虑的情绪都是会导致孩子晚上睡不好。 4、缺乏充足的运动：如果孩子在白天没有得到足够的运动量，他们可能在夜里因为过度兴奋而不肯睡觉，或者在睡觉的时候不断翻滚、踢腿，难以进入深度睡眠。 5、不良的睡姿：有些孩子喜欢用手当枕头，或是喜欢趴着睡觉，这些不正确的睡姿有可能让他们呼吸困难，从而在夜里醒来。
6、睡前活动过多：有些孩子喜欢在睡觉前玩一个小时的游戏，看会电视，或是一直抱着手机都不肯放，这样很容易导致他们在睡着之后做梦，甚至做噩梦，从梦中惊醒。 7、父母亲的不良示范：比如父母本身就有熬夜的习惯，那么孩子的睡眠时间也会受到影响而延迟；又或是父母亲在睡觉时打呼噜、说梦话、经常辗转反侧，这些都会影响孩子入睡。 如果宝宝在睡觉时咬指甲、搔头皮、磨牙，可能是孩子压力过大或肚子胀气引起的。家长需要及时找到根源并帮助宝宝减轻压力，改善不适症状，才能让宝宝拥有一个好睡眠。 如果宝宝出现长期睡眠不足的情况，家长们一定要及时处理，以免对宝宝的身心发育造成不良影响！