婴儿生下来吃什么好？
对于新生儿来说，母乳是宝宝最好的营养品 ！刚刚出生的宝贝，妈妈体内的营养会通过乳汁传递给宝宝 ！所以宝宝出生后的前几个月内，只要妈妈坚持母乳喂养，并且保证均衡饮食和适量运动，就可以让宝宝获得最好的营养啦！ 如果妈妈没有充足的营养摄入或是缺乏某些营养素，那么宝宝也会通过母乳获取这些营养素哦~ 所以哺乳期的妈妈要注意营养均衡喔～
4-6月龄内的宝宝，除了母乳，可以开始尝试添加辅食了。这个时候，宝宝已经能够自主进食，妈妈们就可以开始有意识的锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后断奶和正常进食打下良好基础。 辅食的添加需要遵循由一种到多种、由稀到稠、由少到多、循序渐进的原则。建议初添辅食的时候，先给宝宝尝试富含铁的米粉等淀粉类食物，每天1勺，逐步添加至每天2勺；7月龄后，可以将糊状食物转为固体食物，比如烂粥、菜末、蛋羹等等，但要保持食物新鲜，每次做少量，尽量做到现吃现做。
另外，这个阶段也是培养宝宝饮食习惯的好机会噢！爸爸妈妈们应该帮助宝宝形成定期就餐的好习惯，让宝宝逐渐产生饥饿感和饱腹感，从而养成健康的食欲。 同时，这个阶段也是培养宝宝习惯的好时机，宝宝会开始在家长的引导下探索世界，家长应做好宝宝安全的第一责任人，确保周围环境安全和稳定，为宝宝提供适合其年龄的玩具，帮助宝宝建立秩序感并发展手眼协调能力和专注能力。 1岁以内的宝宝，消化系统尚未健全，胃酸含量低，酶活性差，因此对于食物的消化能力较弱。如果此时突然更换主食品类或频繁更换饮食习惯，很容易对宝宝肠胃造成刺激，严重的话甚至会导致呕吐、腹泻等情况。1岁以内的宝宝还缺乏对病菌的抵抗力，各种细菌、病毒容易入侵导致感染，因此这个年龄段的宝宝更需要注重饮食卫生和安全。