婴儿腹泻好了吃什么好?

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宝宝腹泻期间,由于胃肠道功能减弱,如果还继续进食比较难消化食物,容易导致消化不良,加重腹泻症状。建议给宝宝吃一些易消化的清淡食物,比如米粥、面条等,避免食用含脂肪较多的食物。 还可以适当补充一些富含膳食纤维的蔬菜,例如胡萝卜、油菜、菠菜等,以保持大便通畅,缓解便秘。 但应该注意的是,在腹泻没有完全痊愈之前,尽量不吃生冷食品,如冷饮、冷冻水果等。因为腹泻时胃肠功能较弱,冷食会刺激肠道,增加消化负担。

随着腹泻好转,消化功能逐渐恢复,就可以开始逐渐添加其他辅食了。但应该注意,此时还不能吃难以消化的食物以及富含脂肪的食物,仍以容易消化的清淡食物为主。另外,添加辅食一定要循序渐进,一次不要喂得过多,以免发生消化不良。 为了减少婴幼儿腹泻的发生,家长们在日常生活中还应帮助幼儿养成良好的卫生习惯,勤洗手,注意餐具和饮食卫生;同时应注意保持空气新鲜,及时增减衣物,避免受凉。

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